残業あとの整体＝天国

残業が多いせいか、体調がすぐれない日が続いていて、
おまけにこの季節、今年は特に風邪をひきやすくなっているように感じます。
こんな時は、栄養価の高い物を作って食べればいいのだと思うけど、
一人で食事をするために買い物をして、料理をする時間ももったいなくて・・・。
「残業さえなければ、もう少し健康管理もできるのにー！！」

数年前、パリへ出張で行った時のこと、
気候の変化と疲労が重なって、風邪をひいてしまいました。
フランスでは、日本のようには簡単に点滴なんて打ってもらえないし、
言葉も通じないので医者には行かなかったら
パリ事務所のフランス人スタッフが「ビタミンC剤があるからこれを飲んでみたら？」
と言って一錠くれました。

水に溶かすと、シュワーッと泡が沢山出ながら溶けて、ジュースみたい。
一揆に飲んでみたところ、味の薄いファンタオレンジみたいな味。
「こんなの、本当に効くの？」と思っていたけど、
体が重くて、だるい感じがしていたのが、その日の午後はすっかり感じなくなって、
夕方までしっかり仕事ができてしまった（笑）

「もう少しガンバロー」なんて思っていたら、
ビタミン剤をくれたフランス人が「ダメだよ。直ぐにそうやって頑張ろうとするのは良くない！
元気だからこそ、元気なうちにしっかり食事をして早く寝ないと！さ、帰って、帰って！」と
事務所から追い出されてしまいました。

元気な時に頑張って仕事をするんじゃなくて、
元気な時こそ、健康を維持する事を考えながら仕事をしないといけないと学んだパリ出張でした。

こんにちは、いけです。

疲れがたまっていたのか、去年はお正月を迎えたと同時に、
たまに出ていた股関節の痛みがひどくなってしまいました。
たまたまクライアントへ訪問していたところだったので、
話のネタに股関節のことを話すと、いい整体があるらしく、
せっかくだから行ってみてと紹介していただきました。

話している間も痛みがひどくなっている気がして、
電車でいけるか不安でした。

さっそく先生に診察していただいたのですが、驚きました。
20代の頃に無理して履いていたハイヒールで転んだ事があって、
それはひどい捻挫でした。
足首捻挫の治療ってよくわからなかったので、シップを貼るくらい
だったのですが、先生にそのことを指摘されたんです。
「以前、足首捻挫の治療をしていませんか？」って。
股関節と足首捻挫の治療ってどう関係あるのか不思議だったけど、
やはり全部つながっているそうで、
正しい足首捻挫の治療をしていなかったために、
股関節まで痛みが発展してしまったようでした。

今までに足首を痛めた方は、一度、整体やカイロプラクティックなど、
もう一度ちゃんと見てもらったほうがいいかもしれません。
痛みが出てからでは遅いこともあるようです。

足首捻挫の治療と言えば、こちらがおすすめです。
→創業1987年の整体 | 十全治療院
http://www.juzen.net/ankle_sprain.html

非常に疲れがたまっているので、同僚と一緒に鍋でもがっつり食べに行こうということになりました。
体調崩しがち・・・とはいっても、仕事を休むことはできないし。
しっかり食べてできるかぎり体を休めて、がんばらないとね。

今日食べにきたのはズンドゥブ鍋。
豆腐がたっぷり入って、辛味がしっかり効いているので、あせも出るし本当においしい。
しめにご飯を入れて食べるのがすごく楽しみなんです。

一緒に行った友人はサムゲタンを食べたので、そのコラーゲンたっぷりのスープも交換して飲んだりして。
女子で行くと、女子が好きな食べ物を一緒に分け合って食べることができるから嬉しいね。

熱々の鍋を食べつつ、冷たいビールをきゅっと！(笑)
まっこりを飲もうか？紹興酒にしようか？と悩んだけど、あつあつの食べ物にはやっぱりビールをほしがってしまうわたし。
本当は暖かい飲み物のほうが、体にはいいんだろうね。

豆腐は本当に熱くて、目をしろくろさせながら食べました。
もちろんしめにご飯をいれて。
たっぷり栄養入れたから、明日から少し元気になれるかな。

来週はさらに忙しいので、また栄養付けにこなくちゃ。(笑)